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やせぐせおかず/単行本

作家 ： 藤井恵
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この商品の詳細

出版社
主婦の友社
出版社シリーズ
実用No．1
ISBN
4072961766
サイズ
単行本
発売年月日
2014年08月01日

この商品の紹介

食べる量を急激に減らすのではなく、ちょっとしたテクニックを使って、満足感はそのままにカロリーを抑えられるレシピに特化。無理なく続く、朝・昼・夜ごはん全１８０品を紹介します。「カロリー早見表」つき。

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