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いつまでも山に登れる山筋ゴーゴー体操/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 桐書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4876478378
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年06月01日
この商品の紹介
山登りしていても加齢とともに筋力は落ちます。登山のためのトレーニングメニューを、イラストや付属ＤＶＤの映像で解説し、登山に必要な生理学の基本や実際的な知識も紹介します。コピーして使える書き込み式マップ付き。
いつまでも山に登れる山筋ゴーゴー体操/単行本
990
円(税込)
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