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ボルダリングの初級者から中級者以上を目指す人のために、コンペや大会で使える最新テクニックやボルダリングの理論を解説。無駄なく筋力を付けるトレーニング法、外岩でのマナー・岩場情報、コンペ・大会情報なども掲載。
実践テクを極める！ボルダリングレベルアップのコツ/単行本
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