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脳が若返る歩き方/新書

作家 ： 美野田啓二
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この商品の詳細

出版社
KADOKAWA
出版社シリーズ
ISBN
4046005502
サイズ
新書
発売年月日
2014年06月01日

この商品の紹介

歩くための筋肉を鍛えれば、脳は活性化する。長生きしたければ、大きな歩幅で歩こう！　「足の老化＝脳力低下」について解説し、「脳が若返る」歩き方や、歩く効果をアップさせるエクササイズ、脳をいたわる生活術などを紹介。

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