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心と体をラクにする呼吸スイッチ健康法 「浅くて速い呼吸」を「深くてよい呼吸」に変えるコツ20/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 大泉書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4278042719
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年05月01日
この商品の紹介
心と体の不調には「呼吸」が大きくかかわっています。心と呼吸の不思議な関係を解説し、心身を健やかに保つ“究極の呼吸”のための「呼吸筋ストレッチ」と、よくない呼吸からよい呼吸へと変える「呼吸スイッチ」を紹介します。
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心と体をラクにする呼吸スイッチ健康法 「浅くて速い呼吸」を「深くてよい呼吸」に変えるコツ20/単行本
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