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心と体をラクにする呼吸スイッチ健康法/単行本

作家 ： 本間生夫
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この商品の詳細

出版社
大泉書店
出版社シリーズ
ISBN
4278042719
サイズ
単行本
発売年月日
2014年05月01日

この商品の紹介

心と体の不調には「呼吸」が大きくかかわっています。心と呼吸の不思議な関係を解説し、心身を健やかに保つ“究極の呼吸”のための「呼吸筋ストレッチ」と、よくない呼吸からよい呼吸へと変える「呼吸スイッチ」を紹介します。

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