この商品の詳細
- 出版社
- 池田書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4262163963
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年05月01日
この商品の紹介
体幹と体幹トレーニングに関する基礎知識をＱ＆Ａ形式で解説し、体幹運動トレーニングと体幹支持トレーニングを写真で紹介する。トレーニング種目をプログラムするための基本的な考え方と実施例も掲載。
スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240/単行本
165
円(税込)
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