あせらない練習の通販ならネットオフ！

不安やイライラはちょっとした練習でなくなります。心の名医・モタ先生の幸せメソッド。

目次 ：1 あせらない自分になるために。時間を上手に使う五つのコツ;2 あせって考えてもムダなことは、すっと頭から消してしまおう;3 頭のなかのあせりは、脳を休ませるとだんだん消えていく;4 「その場しのぎ」をやめれば、あせる気持ちから解放される;5 欲張りな自分を捨てれば、いつの間にかあせりが消えていく;6 お人よしになってあせらなくてもいい。自分のためだけに時間を使おう;7 あせらずに心の扉を大きく開けば、いい追い風が吹いてくる;8 まわりはあなたが気にするほど、あせっているあなたを気にしてはいない;9 逆風はやがて順風に。あせらずに逆境を受け入れてみよう

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