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インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の考えをもとに、食事に重点を置いた健康法を紹介。体質を３つのタイプにわけ、毒をためない食べものと食べ方、生活習慣などを解説する。
毒をためない食事法/単行本
165
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