この商品の詳細
- 出版社
- 実業之日本社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4408454566
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年03月01日
この商品の紹介
ランニングよりからだにやさしいといわれる健康のための「ウォーキング」で、逆に、腰や膝などを痛める人も多い。からだの痛みを防ぐ、日本人らしい「歩き方」や、身体特性を活かす「歩き方」をドリルを交えて紹介する。
間違いだらけのウォーキング 歩き方を変えれば痛みが取れる/単行本
1,480
円(税込)
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