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筋力トレーニングの時間短縮プログラム 最短時間で最大効果！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839950729
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年03月01日
この商品の紹介
複数の種目をインターバルなしで行ない、筋力を短い時間で効果的にアップさせる時間短縮プログラムを写真とともに解説。鍛えたい部位別のトレーニングを、自宅用ｏｒジム用がひと目でわかるマーク付きで収録する。
筋力トレーニングの時間短縮プログラム 最短時間で最大効果！/単行本
400
円(税込)
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