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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦と生活社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4391144260
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年02月01日
この商品の紹介
安眠枕にもアロマの香りにも睡眠薬にも頼らない！ 「生体リズム」「ホルモン」「脳の記憶力」を使って、快眠を手に入れる方法を解説する。体調の不良や病気によって起こる睡眠トラブルも紹介。
ここぞというときに力が出せる睡眠の3鉄則/単行本
165
円(税込)
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