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ひとりで上手に巻けるテーピング 図解でわかる/単行本

作家 ： スポーツセーフティージャパン
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この商品の詳細

出版社
学研パブリッシング
出版社シリーズ
ISBN
4058002056
サイズ
単行本
発売年月日
2014年02月01日

この商品の紹介

テープの種類やテープの特性、基本的な巻き方の技術などテーピングの基本と、様々な状況に応じた部位別のテーピングテクニックを解説。ケガ予防のためのウォームアップやマッサージといった身体のケアも紹介する。

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