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リハビリ専門医が教える健康な人も病気の人も幸せと元気をよぶ「らくらく運動」/単行本

作家 ： 上月正博
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この商品の詳細

出版社
晩声社
出版社シリーズ
ISBN
4891883607
サイズ
単行本
発売年月日
2014年01月01日

この商品の紹介

運動不足は、がん・認知症・糖尿病などさまざまな国民病の大きな原因に！　安静の弊害を説き、科学的根拠に基づいた運動やリハビリの重要性をわかりやすく説明。健康に良い入浴法、イスだけダイエットなども紹介する。

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