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長生きしたければ「時計回り」で食べなさい/単行本

作家 ： 西山由美（医師）
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この商品の詳細

出版社
現代書林
出版社シリーズ
ISBN
4774514420
サイズ
単行本
発売年月日
2013年12月01日

この商品の紹介

健康を損ねる「糖化」を防ぎ、食後の血糖値を急上昇させない食べ方「時計回り食べ」を提唱。「時計回り食べ」の秘密と基本、押さえておきたい健康ポイントをはじめ、家庭でできる超簡単レシピも収録する。

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