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この商品の詳細

出版社
主婦の友インフォス情報社
出版社シリーズ
ISBN
4072925058
サイズ
単行本
発売年月日
2014年01月01日

この商品の紹介

カラダをゆるませて、ココロを許すことに焦点を当てた、ココロとカラダのメソッドを伝授。カラダの習慣を変える「ゆるすいっち」の７つの方法を紹介する。チェックリストあり。動きが確認できるＤＶＤ付き。

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