最新！ヨガのBGM

曲目

• Disk-1
• 1. イントロダクション～呼吸を整える
• 2. 首・肩のコリ解消，ストレス緩和のポーズ
• 3. 内臓疲労緩和，むくみ解消のポーズ
• 4. 内臓疲労解消，自律神経安定のポーズ
• 5. 集中力・代謝能力アップのポーズ
• 6. リラックス・タイム
• 7. 首・肩のコリ解消，ストレス緩和のポーズ（2セット目）
• 8. 内臓疲労緩和，むくみ解消のポーズ（2セット目）
• 9. 内臓疲労解消，自律神経安定のポーズ（2セット目）
• 10. 集中力・代謝能力アップのポーズ（2セット目）
• 11. クール・ダウン～シャバアーサナ

• Disk-2
• 1. イントロダクション～呼吸を整える
• 2. 全身ストレッチ，血行促進のポーズ
• 3. 自律神経調整，便秘解消のポーズ
• 4. 自律神経安定，免疫力アップのポーズ
• 5. 心と体の安定のポーズ
• 6. リラックス・タイム
• 7. 全身ストレッチ，血行促進のポーズ（2セット目）
• 8. 自律神経調整，便秘解消のポーズ（2セット目）
• 9. 自律神経安定，免疫力アップのポーズ（2セット目）
• 10. 心と体の安定のポーズ（2セット目）
• 11. クール・ダウン～シャバアーサナ