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超かんたんフィットネスで介護予防/単行本

作家 ： 斎藤道雄
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この商品の詳細

出版社
黎明書房
出版社シリーズ
シリーズシニアが笑顔で楽しむ
ISBN
4654058853
サイズ
単行本
発売年月日
2013年12月01日

この商品の紹介

心身機能のレベルに違いのある、「自立」から「要介護」までのシニアがかんたんにできる健康体操３４種をイラストを交えて紹介する。運動効果を高めるシンプルなコトバがけも掲載。

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220 円(税込)

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