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1日5分からの体幹トレーニング すべてのスポーツのパフォーマンスアップを目指すあなたへ！/単行本
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体幹トレーニングのメカニズム、基礎的なトレーニングからアスリート向けのトレーニングまで様々なトレーニングを紹介し、体幹トレーニングのメニューを多数の写真でわかりやすく解説。俳優・坂口憲二らのインタビューも収録。
1日5分からの体幹トレーニング すべてのスポーツのパフォーマンスアップを目指すあなたへ！/単行本
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