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【DVD付】はじめての楽しいヨガ4週間プログラム 全身シェイプアップバージョン/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4072908259
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年10月01日
この商品の紹介
１日１０分で全身シェイプアップ！ 初心者から経験者まで楽しめる、下半身の引き締めやアンチエイジングに効果大のヨガ４週間プログラムを紹介。ＤＶＤのガイドに沿って、自宅で気軽に本格的な瞑想体験もできます。
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