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土居式ボディデザインサーキット 週1回30分の自宅トレーニングであなたも理想の体型に！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058001271
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年09月01日
この商品の紹介
効率よく理想体型になれる！ 一流アスリートのフィジカルトレーナーが、全身の筋肉をバランスよく鍛えて筋量を増やし、消費カロリーを高めるサーキットトレーニングを紹介。トレーニング内容を収めたＤＶＤつき。
土居式ボディデザインサーキット 週1回30分の自宅トレーニングであなたも理想の体型に！/単行本
550
円(税込)
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