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井岡式腹割りダイエット 1カ月でオヤジのお腹を凹ませる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ヨシモトブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4847091759
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年08月01日
この商品の紹介
現役引退後、完全に中年太りしていた元ボクサーが、４０歳を過ぎて「痩せよう」と決意して実践したダイエット方法を伝授。食事制限、快便や脂肪燃焼を意識したレシピ、自宅でもできる簡単な筋力トレーニングなどを紹介する。
井岡式腹割りダイエット 1カ月でオヤジのお腹を凹ませる！/単行本
165
円(税込)
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