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体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マキノ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4837671954
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年06月01日
この商品の紹介
体幹にある深層筋「ローカル筋」を鍛えると、緻密でしなやかな動きが可能になる！ 競泳日本代表の選手たちに指導してきたローカル筋トレーニングの基本的な効用と具体的なやり方を、わかりやすく解説する。
体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング/単行本
330
円(税込)
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