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つらくなったとき何度も読み返す「ポジティブ練習帳」/単行本
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世の中に悩みのない人はいない。つらいことがあると、誰でもついつい心が暗くなるもの。そんなときに、心のスイッチを「ネガティブ→ポジティブ」に切り替えるための「習慣、言葉遣い、行動、イメージ化」のポイントを紹介。
つらくなったとき何度も読み返す「ポジティブ練習帳」/単行本
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