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一生元気！50歳からの健康ごはん/新書

作家 ： 宗像伸子
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この商品の詳細

出版社
海竜社
出版社シリーズ
ISBN
4759313048
サイズ
新書
発売年月日
2013年06月01日

この商品の紹介

栄養バランスのとれた毎日のごはんが、年を重ねても元気な体をつくってくれます。おいしくて簡単な、シニアに嬉しい健康食を満載。減塩やローカロリーのレシピ、便利な副菜レシピも紹介します。

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