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「朝30秒の正座」で腰痛が治る/単行本

作家 ： 金聖一（1965～）
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この商品の詳細

出版社
ダイヤモンド社
出版社シリーズ
ISBN
4478023242
サイズ
単行本
発売年月日
2013年05月01日

この商品の紹介

つらい腰の痛みや不調の改善、病気予防にも効果的な、金式「朝３０秒の正座」健康法。準備運動や正しいやり方をはじめ、正座の効能、腰痛が起きる原因、「つらい」「痛い」ときに効果のある体操などを紹介する。

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