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精神科医が教える「怒り」を消す技術/単行本

作家 ： 備瀬哲弘
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この商品の詳細

出版社
マキノ出版
出版社シリーズ
ISBN
4837671947
サイズ
単行本
発売年月日
2013年05月01日

この商品の紹介

怒りやイライラは、人を遠ざけ、人生に不利益をもたらします。精神科医が、怒りの感情をコントロールして、毎日、心を穏やかにして過ごせるようになる方法を紹介します。自分の怒りのタイプがわかるチェックリスト付き。

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