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悩みの解消は「目」の健康から！ 眼だけではなく、全身まるごと不調知らずのカラダに変えられる、ヨガの呼吸法と眼の運動を組み合わせた「眼ヨガ」の実践メソッドを紹介。ヨガの基本や、目が良くなる食事術なども掲載。
すっきり眼ヨガメソッド/単行本
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