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痛みが楽になるトリガーポイント筋肉トレーニング/単行本

作家 ： 伊藤和憲（1972～）
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この商品の詳細

出版社
緑書房
出版社シリーズ
ISBN
4895318563
サイズ
単行本
発売年月日
2013年04月01日

この商品の紹介

実際に痛みを感じている場所とは離れたところにある原因となる部位「トリガーポイント」を使って、自分で痛みの解消＆予防ができる筋肉トレーニングの方法を、写真や図を用いてわかりやすく解説する。

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