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この商品の詳細
- 出版社
- ニッポン放送
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4594067946
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年04月01日
この商品の紹介
運動器の機能低下により、要介護のリスクが高まる状態“ロコモ”の危険サインは姿勢にあらわれます。筋力をアップして体の土台をつくり、姿勢を整えるメソッドを、イラストで紹介します。
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姿勢を変えてロコモ対策超入門/単行本
110
円(税込)
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