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生命活動の大もとである呼吸をコントロールし、心と身体を活性化させる方法とは？ ブッダが教え、禅が発展させてきたノウハウを、仏教を深く知る作家と僧侶の対話から浮き彫りにし、健康な人生を送るためのヒントを探る。
息の発見/文庫
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