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プチ断食と長吐き呼吸/単行本

作家 ： 竜村修
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この商品の詳細

出版社
ブルーロータスパブリッシング
出版社シリーズ
ISBN
4844375531
サイズ
単行本
発売年月日
2013年04月01日

この商品の紹介

老廃物の排泄を手伝う「プチ断食」の効果や、プチ断食をする時に取り入れたい「長吐き呼吸」、実際にプチ断食を行うための心構えやスケジュールの立て方などを解説。内臓の疲労回復に役立つ「１週間養生」も紹介する。

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110 円(税込)

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