この商品の詳細
- 出版社
- 日貿出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4817070319
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年03月01日
この商品の紹介
骨盤を目覚めさせる鍵は趾にあり。趾が動き出せば、股関節が自然にカラダを運び出す！ 自宅でできる「趾エクササイズ」と、最強のウォーミングアップ「ゆっくり走り」を紹介する。鼎談「エコランニングのススメ」も収録。
趾（あしゆび）でカラダが変わる 疲れない、壊れない体を手に入れる/単行本
470
円(税込)
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