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歩く、昇る、伸ばすからだ若返り法 死亡リスクを30％下げる心臓リハビリの秘密/単行本
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運動をすれば、血圧が下がる、血糖が下がる、体脂肪が減る、脂質異常症が改善する！ ３０００人を“死なない体”にした木庭Ｄｒ．が、診療室で患者さんに勧めている「若返り運動法」を紹介。軽い運動がいい理由も説明します。
歩く、昇る、伸ばすからだ若返り法 死亡リスクを30％下げる心臓リハビリの秘密/単行本
110
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