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「コンビニ食・外食」で健康になる方法/単行本

作家 ： 浅野まみこ
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この商品の詳細

出版社
草思社
出版社シリーズ
ISBN
4794219572
サイズ
単行本
発売年月日
2013年02月01日

この商品の紹介

１日３食が外食でも、自分のカラダをコントロールし、健康に保つための方法を伝授。栄養素や血糖値の基本、コンビニ弁当を選ぶときの注意点、居酒屋・牛丼屋・ファミレスなどでのメニューの選び方・食べ方を紹介する。

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