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寝るだけ美人！上手な眠りがキレイをつくる 美肌、健康、ダイエットに効く26の習慣/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- こう書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4769610885
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年02月01日
この商品の紹介
体のメンテナンスは「眠り」の間に行われる。キレイになる眠りの９のメソッドや、体と眠りのしくみを解説し、美肌・健康・ダイエットに効く２６の習慣を紹介する。アテネ不眠尺度チェックシートも収録。
寝るだけ美人！上手な眠りがキレイをつくる 美肌、健康、ダイエットに効く26の習慣/単行本
165
円(税込)
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