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1000kcal 30日レシピ/単行本

作家 ： 浜田陽子（料理研究）
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この商品の詳細

出版社
枻出版社
出版社シリーズ
エイムック
ISBN
4777925940
サイズ
単行本
発売年月日
2013年02月01日

この商品の紹介

１日３食１０００ｋｃａｌ以内を目安に、食べてやせる３０日の短期集中ダイエットを紹介。低カロリーはもちろん、トータルの栄養バランスを考慮し、満腹感も得られるレシピを掲載するほか、ダイエットに役立つ食材なども収録。

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