この商品の詳細
- 出版社
- 悠書館
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4903487670
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年12月01日
この商品の紹介
ケガや病気の予防にとどまらず、より積極的に「健康」の獲得をめざすシニアに向けて、体力の向上に必須のエクササイズを紹介。また、加齢にともなうカラダと動きの変化などについても、科学的根拠にもとづいて説明する。
シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル/単行本
990
円(税込)
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