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走れるカラダになる/新書

作家 ： 青山剛
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この商品の詳細

出版社
日本文芸社
出版社シリーズ
日文実用PLUS
ISBN
4537210507
サイズ
新書
発売年月日
2012年12月01日

この商品の紹介

体幹が使えるようになればランニングの記録が伸びる！　ストレッチ・スイッチ・ストレングスの「３Ｓ」をマスターして、正しい歩き方・走り方を身につける方法を紹介する。

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