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100歳まで元気な人それは、「朝」しだい！/単行本

作家 ： 白沢卓二
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この商品の詳細

出版社
三笠書房
出版社シリーズ
ISBN
4837924753
サイズ
単行本
発売年月日
2012年12月01日

この商品の紹介

健康で楽しい人生のために、「朝だからこそ効果的なこと」をしましょう。簡単にできる「朝の習慣チェック」や、老化を止める朝食・早める朝食、１００歳まで元気に生きる朝の食べ方などを紹介します。

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