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スロトレ＆コアストレッチ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- エクスナレッジ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4767814469
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年10月01日
この商品の紹介
加齢によって衰える足腰や体幹を鍛え、体の柔軟性・可動性を高め、転倒・骨折を防いで、立つ・座る・歩く・物を移動するなどの日常動作がスムーズに行えるようになるスロトレ＆コアストレッチを、写真と付属ＤＶＤで紹介する。
スロトレ＆コアストレッチ/単行本
165
円(税込)
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