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低GIごはんが血糖値を下げる/単行本
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「ＧＩ」を毎日の食事に取り入れて食後の血糖値の上昇を緩やかにする食事法を紹介。高ＧＩごはんを低ＧＩにするアレンジレシピ、「最初に野菜のおかずを１品食べる」だけでできる手軽な血糖コントロール術などを収録する。
低GIごはんが血糖値を下げる/単行本
165
円(税込)
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