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「ゆるトレ」メソッド 大きな筋肉・体幹の筋肉を効果的に鍛える/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4569808062
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年10月01日
この商品の紹介
辛くないトレーニングで効率よくカラダをギュッと引き締める！ 必要最低限の努力で筋肉が鍛えられ、体脂肪の燃焼に大きな効果が得られる「ゆるトレ」を写真とともに紹介する。
「ゆるトレ」メソッド 大きな筋肉・体幹の筋肉を効果的に鍛える/単行本
165
円(税込)
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