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ストレス脳が幸せ脳に変わる朝5分の習慣/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537259605
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年10月01日
この商品の紹介
脳内物質「セロトニン」で本当の幸福感を手に入れる! セロトニンの性質を明らかにし、呼吸法からウォーキング、ヨガ、座禅、食事まで、セロトニン神経を活性化する日々の法則を紹介する。
ストレス脳が幸せ脳に変わる朝5分の習慣/単行本
165
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