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婦人科系の病気、不妊や妊娠・出産。悩みがつきない女性のカラダに進藤式冷えとりの効果は絶大!続けてきた人も、これから始める人も。

目次 ：1 女性のための「冷えとり」の基本(女性の悩みは「冷えとり」で解消;「冷え」のない体をつくる;「冷えとり」の方法;「瞑眩」を乗り越える);2 もっと「冷えとり」生活(正しい生活って?;正しい食事って?;理想的な服装って?;皆が悩む、靴問題;布ナプキンで生理を快適に;冷えとり的子育て術);3 女性のいろんな冷えとり体験談(ちょっとディープな冷えとり体験)

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