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この商品の詳細

出版社
PHP研究所
出版社シリーズ
PHP文庫
ISBN
4569678542
サイズ
文庫
発売年月日
2012年09月01日

この商品の紹介

「朝食が健康長寿の雌雄を決する」「姿勢を保つことが運動になる」「ときめきが高い認知機能をもたらす」など、加齢を受け入れ、心と体の機能性を高めるワンダフルエイジングの考え方と実践法を提案する。

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