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「体幹」を鍛えるとなぜいいのか？/文庫

作家 ： 木場克己

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この商品の詳細

出版社
PHP研究所
出版社シリーズ
PHP文庫
ISBN
4569678603
サイズ
文庫
発売年月日
2012年08月01日

この商品の紹介

カラダが目覚める！　ジムへいかずにラクラクできる！　世界のトップアスリートの活躍を支えるカリスマトレーナーが、ＫＯＢＡ式「体幹」メソッドの極意を紹介する。正しく効率的に鍛える知恵が満載。

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