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ラクラク瞑想で心をスッキリ 1日5分で、怒り、不安、ストレスを一気に解消！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838787432
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年09月01日
この商品の紹介
基本的な瞑想の方法と、そのメカニズムをやさしく解説。さらに、日常生活の中ですぐにできるプチ瞑想法や、手ごわいネガティブな感情とさよならするための方法、心をひと休みさせるためのコツも紹介する。
ラクラク瞑想で心をスッキリ 1日5分で、怒り、不安、ストレスを一気に解消！/単行本
165
円(税込)
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