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【DVD付】老けないカラダづくりの骨格筋トレ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 成美堂出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4415312590
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年08月01日
この商品の紹介
スポーツの体力強化、メタボ・介護予防、体型の改善に役立つ骨格筋トレを写真で紹介。骨格筋力セルフチェックも掲載する。自分に合った筋トレをはじめる際に役立つＤＶＤ付き。
【DVD付】老けないカラダづくりの骨格筋トレ/単行本
165
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