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50歳からはじめるヨガ＆ピラティスの教科書 いいところどりで、ムリなく続ける/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 滋慶出版／土屋書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4806912606
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年06月01日
この商品の紹介
ヨガとピラティスを上手に組み合わせて、慢性的なからだの不調を改善しよう！ ２つのエクササイズの違いや、肩こり・腰痛・便秘などの症状に合わせたプログラムを写真とともに紹介する。
50歳からはじめるヨガ＆ピラティスの教科書 いいところどりで、ムリなく続ける/単行本
400
円(税込)
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