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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4072823231
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年04月01日
この商品の紹介
解剖学のように筋肉を部分的にとらえず、筋肉の連動性に着目。カラダを内側からイキイキと活性化させ、しかも即効性の高いストレッチのコツを、写真と付属ＤＶＤの映像で紹介する。
すぐ効くストレッチ 1日5分で体が変わる！動く！/単行本
110
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